Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
988 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 40,09g | Hh: 100,79g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Перекресток Грудинка Свиная . Lounas: Tornado Энергетик Coconut, Eco Botanica Шоколад, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Päivällinen: Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Додстер Классический . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|