Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
967 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 71,62g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Самбери Яйцо Вареное . Lounas: Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоки (без Кожи), Финики, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|