Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1499 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 117,14g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Пшеницын Пряники Мятные, СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Белый Хлеб, Кофе. Lounas: Куриная Голень Жареная без Масла, Рис Отварной. Päivällinen: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|