Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1725 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 97,02g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Банан, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Укроп, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Магнит Яблоко Гренни Смит, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Каждый День Арахис, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Караваево Натуральное Молочное Мороженое. Välipalat/Muut: New U Кранчи Дыня-Миндаль, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|