Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 74,76g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковный Салат. Päivällinen: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Бастурма, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoria_esayan
|