Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
768 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 38,13g | Hh: 102,57g.
Aamiainen: Селянське Молоко 0,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Семерка Лаваш Армянский. Lounas: Комо Сир Фета, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ананас, Чудо Чадо Сок Яблочный, Своя Лінія Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|