Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 61,90g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Вараксино Яйцо, Cinnabon Пеканбон. Lounas: Мандарин, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 1%. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Куриная Грудка Отварная, Предгорье Кавказа Брынза. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|