Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1198 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 101,41g | Hh: 98,22g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яичный Белок, Крабовый салат василиса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|