Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1618 kcal
|
Rasva: 88,21g | Prot: 64,38g | Hh: 142,25g.
Aamiainen: Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Сахаром, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Lounas: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Авокадо Авокадо, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Бутерброд с Красной Икрой. Päivällinen: ВкусВилл Торт Домашний Наполеон. Välipalat/Muut: Профитроли, Краски лета Фруктовое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 25,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagrigorieva777
|