Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1956 kcal
|
Rasva: 131,31g | Prot: 95,45g | Hh: 97,89g.
Aamiainen: Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Махеевъ Джем Клюквенный, Фермерская Коллекция Творог 9%, Мясновъ Котлета Куриная, Good Food Чернослив без Косточки, Гречка, Белослава Сыр Маасдам Делюкс 50%. Päivällinen: Перекресток Свинина Духовая . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|