Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
862 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 31,63g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Zucker, Meßmer Türkischer Bayram Apfel-Feige, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Kaki, Gurke (mit Schale), Brunch Paprika Peperoni (20g), Harry Vital + Fit Brot. Lounas: Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Ei, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|