|
опять признаки овуляции
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
2653 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 140,56g | Hh: 378,85g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хек, Магнит Картофель, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, Пятерочка Банан. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Пятерочка Хурма, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, За Родину Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|