Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1039 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 77,13g | Hh: 50,77g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Моя Форель(Рыба,Соль-Сахар_1:2,Коньяк,Укроп), Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Мой Салат с Креветками(Креветки Жар,Авокадо,Шпинат ,Лимонный Сок,Черри,Лук Зел) . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|