Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1168 kcal
|
Rasva: 17,69g | Prot: 84,38g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Вараксино Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Каша Пшенная на Воде, Славянские Кружева Творог Обезжиренный. Lounas: Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Цветочный Мед, Свекла Вареная, Виктория Печенье Творожное. Päivällinen: Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|