Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1158 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 30,44g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Чай, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сырный Суп. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|