Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
41,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1171 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 32,95g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Агрокомплекс Вареники с Картошкой . Päivällinen: Лента Хлеб, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Банан, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы, Любимые Традиции Соломка Соленая, Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|