Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1901 kcal
|
Rasva: 95,44g | Prot: 181,19g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|