Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1716 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 78,11g | Hh: 208,40g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Schmalz, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: Döner Kebab, Quarkkeulchen. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Tomaten, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|