Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
938 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 47,38g | Hh: 96,94g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантика Форель, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Päivällinen: Гранат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|