Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
801 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 32,65g | Hh: 95,35g.
Aamiainen: Яичница с помидором, Пирожок с Капустой. Lounas: Голубцы. Välipalat/Muut: Майонез, Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|