Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1328 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 54,44g | Hh: 106,63g.
Aamiainen: Santo Stefano Вино. Lounas: Молоково Молоко 3,2%. Päivällinen: Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, РРК Форель Холодного Копчения, Окраина Грудка в/К, Sen Soy Рисовая Бумага. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|