Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
919 kcal
|
Rasva: 28,93g | Prot: 62,58g | Hh: 101,71g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Окей Холодец из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хрен. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tuc Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia16gord
|