Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1844 kcal
|
Rasva: 98,41g | Prot: 85,06g | Hh: 128,81g.
Aamiainen: Egg, Weight Watchers Multigrain Bread. Lounas: Babybel Light, Apples , Shoulder Pork Roast. Päivällinen: Metro Maryland Crab Cake, Goat Cheese, President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers, Freybe Herb Liver Sausage, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Cheddar Cheese , Butter , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Bread. Välipalat/Muut: White Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|