Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1570 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 57,42g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas). Päivällinen: Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo. Välipalat/Muut: Factura con Crema Pastelera. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|