Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1900 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 93,35g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Lounas: Сушки, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Ржаной Хлеб, Яичница. Päivällinen: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Gustafsen Форель Слабосоленая, Говядина Отварная, Табрис Картофель Отварной, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|