Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1385 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 77,40g | Hh: 171,18g.
Aamiainen: Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Авида Молоко 3,2%. Lounas: Филе Куриное Филе Бедра Цыплят-Бройлеров , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук. Päivällinen: Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Välipalat/Muut: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|