Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1685 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 118,15g | Hh: 89,49g.
Aamiainen: Чабан Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной, Яйцо Белое Куриное ИП Агарзаев МА, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный. Lounas: Prisma Томат Розовый, Мистраль Гречка Отварная, Филе Грудки Циплят-Бройлеров Халяль Славный Край. Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Окей Томаты Розовые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|