Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 40,08g | Hh: 22,96g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Jícama, Knorr Arroz con Tomate. Lounas: Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, La Villita Queso Amarillo, Rebanadas de Jamón, Nopal Asado. Päivällinen: Agua. lisää...
|
|
1847 kcal
|
Harjoitus:
glúteos con pesó - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - estefania_.26
|