Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1335 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 45,84g | Hh: 121,85g.
Aamiainen: One Price Coffee Круассан Миндальный, Банан, Станем Друзьями Авокадо , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lounas: У Палыча Протеиновая Конфета, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Сырники Творожные 5%, Дудник Три Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|