Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1912 kcal
|
Rasva: 78,28g | Prot: 123,30g | Hh: 177,77g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrötchen. Lounas: K-Classic Salatdressing Knoblauch, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Päivällinen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Zeus Zaziki, Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|