Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1728 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 90,33g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Ленивые Вареники из 7%(?) Творога с Сливочным Маслом У. Lounas: Груша, Свиное Сердце Отварное, Болгарский Перец. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Белый и Шоколад Темный "Кофе и Хлопья", Ленивые Вареники из 7%(?) Творога с Сливочным Маслом У. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Картофельные Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|