Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
796 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 49,63g | Hh: 89,74g.
Aamiainen: Кофе, Зефир, Омлет с Молоком, Арбуз. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная , Сельдерей, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Сушеные Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itokareva702
|