Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
868 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 54,46g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: Авида Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Зефир, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные, Эконива Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|