Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
777 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 58,71g | Hh: 29,39g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , Blueberries, M&S Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Marusan 無調整豆乳. Lounas: Chicken Thigh (Skin Eaten), Soft Boiled Egg, Sweet Potato , Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium) , Cooked Broccoli (from Fresh). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|