Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1355 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 74,30g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Виноградный Сок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Liebendorf Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Гречка с куриным филе, морковью и луком 🧅. Päivällinen: Растительное Масло, Яблочное Пюре с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|