Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1758 kcal
|
Rasva: 109,75g | Prot: 80,18g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Салат Крабовый. Päivällinen: 48 Копеек Эскимо, Чай с Молоком, Север-Метрополь Буше. Välipalat/Muut: Кофе, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|