Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
861 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 38,76g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде . Lounas: Индилайт Сосиски Лайт. Päivällinen: Джемы и Варенья, Ермолино Сметана 15%, Городецкий Ряженка 3,5%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|