Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1676 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 169,21g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Newa Nutrition Кекс Ванильный, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Традиция Тартин, Яблоко, Bombbar Вафля, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|