Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1615 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 98,90g | Hh: 153,85g.
Aamiainen: Aldi Laugenbrezel, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Aldi Milch 3,8%, Kaffee. Lounas: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Bratensoße, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|