|
на завтрак были бутерброды из кето- булочки, авокадо, творожного сыра и яйца. кофе тоже был, конечно. со сливками. весы не радуют. +300. нужно что-то начать делать. либо считать, либо перестать взвешиваться...
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|