Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
848 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 57,38g | Hh: 71,59g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Форель Слабосоленая, Белоцерковский Масло Сливочное , АТБ Хлеб Финский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|