Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
998 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 40,89g | Hh: 122,44g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Молочный Суп. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2004Анастасия
|