Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1438 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 87,38g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Barnhouse Granola, Erdbeeren, Magerquark, Arla Skyr. Lounas: Butter, Champignons, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Sahnesauce, Schweinelende (Filet). Päivällinen: Rote Paprika, Ei, Eiweiß. Välipalat/Muut: DM Bio Räucher Tofu, Hefezopf, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Start022020
|