Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1393 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 98,76g | Hh: 126,83g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Южная Соковая Компания Гречневое Молоко, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . Päivällinen: Утиное Мясо, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ne Moloko Миндальное Молоко, Южная Соковая Компания Овсяша, Увелка Гречка . Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Куриная Ножка, Унаби, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Каждый День Цветочный Мед, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|