Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1256 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 40,98g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Каждый День Крекер Рыбки, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Гост Пломбир, Обычные Блины, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|