|
n Pizzastück mehr, und 30 Gummibärchen unfassbar 🤔 noch nicht Mal nen geheimes Glas Wein 🍷🍷🍷🙄
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1468 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 38,33g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Müsli, Äpfel, Naturjoghurt. Lounas: Birnen, Pflaumen, REWE Kaki. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Muffin. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|