Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1073 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 64,53g | Hh: 128,73g.
Aamiainen: Myrtilles, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Pommes Pink Lady, Salakis Feta Light 9%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Lentilles. Päivällinen: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Myrtilles, Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lotte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|