Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1990 kcal
|
Rasva: 135,63g | Prot: 75,45g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lounas: Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , Pellkartoffeln, Steckrübe, Dulano Gekochter Schweinebauch . Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|