Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1025 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 31,13g | Hh: 166,91g.
Lounas: Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Чай, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахар, Пятерочка Лимон, Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Моя Цена Ананасы Консервированные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kurogggga
|