Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1162 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 25,07g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Мёд, Банановые Панкейки, Чай. Lounas: Сметана , Грецкие Орехи, Eco Botanica Горький Шоколад, Чай, Хлеб Черный, BeFit Суп с Курицей и Щавелем . Päivällinen: Колбаса Докторская, Яблоко. Välipalat/Muut: Окей Сало Соленое , Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|